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来年(2014年)の手帳 [My Life]

このブログを始めまして間もない頃、「来年の手帳」という記事を書いていますので(2011年12月12日のブログ:「来年の手帳」)、今年も書いてみようと思います[ペン]

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先日(11月10日)、来年(2014年)の手帳を購入しました[本]

ここ10年ほどは、ピンクとか明るい色の手帳を使うことが多かったので、少し飽きてきた感じがしてきまして、来年は、今まで使ったことのないようなネイビーの手帳にして、気分を変えてみることにしました[わーい(嬉しい顔)]

IMG_2512-1.jpg


右側が今回購入しました来年(2014年)の手帳です[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

同じデザインで、オレンジに近いピンク色の手帳もありまして、「今までならこっち(ピンク色)を選んでいるなぁ~」と思いながら、初めて、シックな、ネイビー色に金色の文字という手帳を選びました(゚∇^*)v
1,680円でした。



私は手帳に、予定というよりも、その日にしたことや出来事を書いています[ペン]
今年は、進む方向(道)を決めて、実際に歩み出し、それほど悪い年ではありませんでしたが(「このまま生きていても、しんどいだけやぁ・・・。」と思った時期もありましたけれど・・・)、来年はより充実した年になるといいなぁ[るんるん]




ところで、少し前(11月4日)に、私のからだには、“糖”が悪いことを初めて知りました☆-(^ー'*)

そこで翌日(5日)から、甘いものを食べないようにしまして、炭水化物も極力控えた食生活に切り替えましたところ(←特に、昼食を、これまで主にお菓子類で済ませていましたのを、きちんとおかずと少量のご飯を食べるようにしましたのが、大きな変化です。)、10日朝には、体重が4日以前に比べて1kgぐらい減りました(ノ*゚▽゚)ノ

10日に遊びに出かけまして(そのときに、先ほどの手帳を購入しました[本])、昼食も夕食も外食でお腹いっぱい食べましたし[レストラン]、スターバックスであま~いドリンク[喫茶店](「クラッシュ マロン パイ ラテ」のアイス Tallサイズ)も飲みましたので、翌日は増加しましたが、今朝13日朝には、10日の朝よりさらに200g減少しています(⌒-⌒)

体調も良好です[手(チョキ)]




実は、約4年半前の2009年初夏の災難の後、半年ほどで、体重が10kg近く(8kgぐらいかな?)激増しているのです。

「以前が痩せすぎで、今のほうが健康的。」と言ってくれる人もいますが、「出来るものなら、以前の体型に戻したいなぁ・・・。」と思っていますので、切り替えました食生活を続けようと思います[レストラン]


体重の変動も、手帳に記録していこうと思います[ペン]

もし、元の体型に戻りましたなら(「30歳を過ぎると体重は落ちない。」と聞いたこともありますが・・・)、また、このブログでも報告させていただこうと思います・・・・・・そんな日は来るのか[exclamation&question]


とりあえず、体調がいいだけでも、大きな収穫ですヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゚☆。.::・'゚★。.::・'゚☆。


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